Hier mal net Plan von nen Bekannten BB

[PhilippAlex]

Also es wäre sehr cool, wenn jemand ein Bild von dieser misteriösen "Hintere-Schulter-drück-Maschine" auftreiben könnte. Kann mir das beim besten Willen nicht vorstellen...

[UncleSchulle]

gehe mal auf meine Hompage auf videos da ist eins drinn achte auf die hanstellung Marco Schulze ok

[PhilippAlex]

Ok, das ist aber gewöhnliches vorgebeugtes Seitheben an der Maschine. Also eine Zugübung...

[UncleSchulle]

naja ich nenne es so weil du da zwei hanstellungen hast einmal den hanrücken nach oben8das nenne ich drücken) und einmal den handrücken nach außen (das nenne ich ziehen) verstehst jetzt was ich meine?

[PhilippAlex]

Ja, sicher.

[Generalachter]

Intersessanter Plan. Nur leider für mindestens 85 Prozent der Leute hier im forum völlig ungeeignet.

[dennis79]

Das wäre mir viel zu viel. Aber um Längen.


Gruß
Dennis