Ich hab mir gerad mal Dein Profil angeschaut und es verwundert mich schon sehr, dass Du bei 140kg Bankdrücken nur 80kg Kniebeugen und 110kg Kreuzheben hinkriegst.
Du solltest Dir wohl eher Gedanken um Deinen Rücken und Deine Beine machen........womit dann auch klar wäre, dass Du eben kein Ganzkörpertraining machst.
Das ist nicht bös gemeint, nur konstruktiv!