19 / 87-90kg / 183 cm

[Sizzle]

ach was.....das kann doch sein das du soviel beim kreuzheben schaffst......dann ist das anscheinende deine stärke.
so wie ich das sehe ist deine schwäche dafür klimmzüge.

[Murki Murk]

ach was.....das kann doch sein das du soviel beim kreuzheben schaffst......dann ist das anscheinende deine stärke.
so wie ich das sehe ist deine schwäche dafür klimmzüge.

jep, ist ja auch eigentlich langläufig bekannt dass jeder seine stärken und schwächen hat. Deswegen versteh ich leute die gewisse kraftwerte anzweifeln nicht... und das anhand von bildern....

[Sizzle]

naja was solls.
manche sind eventuell neidisch weil sie selber nicht so schnell oder generell solche erfolge feiern können.
manche glauben es vieleicht auch wirklich nicht und manchen ist es regelrecht egal.

ich mein wenn man hier irgendwelche storys erzählt hat man letztendlich nichts davon.

meine schwäche ist sozusagen allgemein die kraft ausdauer.
ich hab ne hohe maximalkraft leider falle ich nach schweren sätzen enorm ab.
das hat sich in letzter zeit ein bisschen gebessert....
meine extreme stärke sind meine beine.....leider....ich trainiere sie nicht wirklich regelmässig trotzdem hab ich eine mörderkraft in ihnen....ich hasse diese elefantenstelzen

das gute ist ich hab soweit eine gute masse/kraft genetik was bedeutet das ich wohl nie so richtig definiert sein kann....naja was solls ich bin eh ned so der strandfan

woher kommst du denn??

[Murki Murk]

naja was solls.
manche sind eventuell neidisch weil sie selber nicht so schnell oder generell solche erfolge feiern können.
manche glauben es vieleicht auch wirklich nicht und manchen ist es regelrecht egal.

ich mein wenn man hier irgendwelche storys erzählt hat man letztendlich nichts davon.

meine schwäche ist sozusagen allgemein die kraft ausdauer.
ich hab ne hohe maximalkraft leider falle ich nach schweren sätzen enorm ab.
das hat sich in letzter zeit ein bisschen gebessert....
meine extreme stärke sind meine beine.....leider....ich trainiere sie nicht wirklich regelmässig trotzdem hab ich eine mörderkraft in ihnen....ich hasse diese elefantenstelzen

das gute ist ich hab soweit eine gute masse/kraft genetik was bedeutet das ich wohl nie so richtig definiert sein kann....naja was solls ich bin eh ned so der strandfan

woher kommst du denn??

Raum Bremen / Oldenburg

[janis_t]

Ein Bremer!

Wo trainierste in Bremen/Oldenburg?

[Murki Murk]

Ein Bremer!

Wo trainierste in Bremen/Oldenburg?

Delmenhorst

[Ecken-Kanten-Joe]

jep, ist ja auch eigentlich langläufig bekannt dass jeder seine stärken und schwächen hat. Deswegen versteh ich leute die gewisse kraftwerte anzweifeln nicht... und das anhand von bildern....

Vollkommen richtig, im Übrigen verstehe ich nicht, warum hier so ein großes Aufsehen wegen der Kreuzhebeleistung erregt wird.. als ob 180 kg so schrecklich viel wäre für einen 90kg-Athleten. Es soll auch Leute geben, die ihre Kraft trainieren. Beim Kdk gibt es etliche Jungs die wesentlich schmaler - sowie leichter -sind und mehr heben. Anhand der Bilder könnte ich jetzt ebenso sagen: Der müsste mindestens 260kg heben etc....

Immer diese "peinlichen Diskussionen", mei mei

[Murki Murk]

ich weiß nicht was mit den Nacken los ist. Kann den nicht wirklich raushoen. Werde sogar öfters wenn ich irgendwo so da stehe deswegen angesprochen( kollegin, freundin meines bruders....) und hab auch vergleichsweise zu anderen muskelgruppen sehr viel kraft drinne.

Und zur Kraft: Trainiere im wechselzyklus kraft und bb. Nur ernährung ist immer bb

[FreierBenutzername]

Poste mal deinen Ernährungsplan plz...
Vllt werd ich mal motiviert, wenn dat jem in meinem Alter konsequent durchzieht..
Auf die Ernährung achte ich nämlich garnich..

Aber schon komisch mit dem Nacken.
Denn neben den üblen Schultern wirkt der Nacken nich sehr groß..
Machste Shruggs?

[Thadda]

sieht echt hammer aus!

respekt