krüppelbuilding

[ener666]

Schöner Rundrücken...Peinlich,Peinlich:

[schocklaade]

weiter so, der wird mal n ganz großer

[ali.g]

hmm vielleicht weiss er nicht das er es falsch macht..

[Armageddonist]

Der hat sicher bei WKM gelernt..

[Joe_sitk]

Echt erschreckend, zumal er sich auch noch selbst so auf Video sieht.

[Pulle]

Gut wir haben alle mal klein angefangen aber der Junge is ja furchtbar knappe 70 kilo und 5 whs und dann reisst der scho rum wie ein jonnie jackson bei 200 kilo echt schlimm! ich würde ihm raten 55 bei 10 widerholungen und langsam dann wird er mehr spüren im muskel anstatt in der ws ! Naja blöde gibt es immer wieder heute oder morgen werden sie geboren lalalala
der erste HExenschuss kommt bald und ein paar hexenschüsse später der Bandscheibenvorfall

[365gts]

Ich glaube das Problem ist auch, dass es in einem gewöhnlichen Studio eine miserable Betreuung, was Ausführung und Training allgemein angeht, gibt. So bringen sich viele die Übungen selber bei, häufig dann auch mit Hilfe von Trainings DVDs von absoluten Top BBler. Die trainieren in den DVDs meistens natürlich am Limit mit Hardcoregewichten und fälschen nunmal ab. Die Anfänger denken dann sie müssten das am Anfang ihrer Trainigskarriere auch so machen. Das ist glaub ich auch ein Problem.