Also zu Deiner Frage, ob man die klassischen Übungen nehmen sollte,
meine Meinung dazu ist ganz klar folgende. Natürlich ist es immer besser, diese Übungen auszuführen, aber heutzutage sind die Geräte soweit ausgebildet, dass man ebenfalls an den Geräten mehr erreicht, als immer nur beim Freihantelbereich.

Geräte sind genauso gut, ganz ehrlich, ich trainiere nurnoch ab und an mit freihanteln. Bei den Geräten, kann man sich nicht so schnell verletzen, eine führende Bewegungsrichtung ist vorgegeben.
EInfach perfekt.

Bei den Klassischen Methoden ist das Risiko, erheblich höher.