Zitat Zitat von Mark Oh
Hallo HIT'ter!

...vor zwei Jahren (2004) habe ich diese Frage schon einmal in den Raum geworfen; damals hatte ich eine Menge Feedback und ich bin gespannt, wie es Ende 2006 aussieht:

Wer trainiert zurzeit aktiv nach Mentzer's Heavy-Duty-Prinzipien? (Bitte auch das Proggi mit angeben!).
Den Prinzipien bin ich treu geblieben, aber den programmen nicht.
Ich denke, dass dieser Thread im Hinblick auf die Statistik für jeden Einzelnen sowie dem HIT-Forum eine Bereicherung sein kann.

Viele Grüße

Mark Oh
Servus!

Cool, dass sich eine Boardlegende wieder blicken lässt. Was treibste grade so? Immernoch so ambitioniert bei den Kraftsportlern?

Caio