Hallo,

möchte einen Thread zur Übung Frontdrücken starten.
Ausführung? Erfahrungen? Probleme? Resultate?

Hintergrund ist der Frontdrücken-Artikel in der aktuellen Muscle&Fitness, in welchen Frontdrücken als DIE Oberkörperübung angepriesen wird.

Habe es jetzt Drückübung in meinen Plan aufgenommen und die DIPS dafür rausgeschmissen:

Frontdrücken
Klimmis
Kniebeuge

Damit die Brust nicht zu kurz kommt, noch nach dem Frontdrücken KH-Fliegende rein.


Also los geht's.....