Diskussion: FRONTDRÜCKEN

[Lomaks]

ich mache Fd super gerne find auch das is ne klasse übung, genau wie, dips, bd, kz, kh, kb...sollte in jedem tp dabei sein

[PhilippAlex]

Ich komm mit Frontdrücken nicht so klar, deshalb mach ich lieber Kurzhanteldrücken.

[{salem}]

hmm, na gut. das waren jetzt nicht die begeisterten reaktionen die erwartet habe

Dann werde ich das Wohl nochmal überdenken, maybe Dips und FD abwechselnt von TE zu TE.

@kleberson: das mit der oberen brust habe ich auch bemerkt. Gerade dort habe ich defizite wegen dem dauerndem gedippe (mache nie BD).

[-theANIMAL-]

hmm, na gut. das waren jetzt nicht die begeisterten reaktionen die erwartet habe

Dann werde ich das Wohl nochmal überdenken, maybe Dips und FD abwechselnt von TE zu TE.

Genau das hätte ich dir geraten...

gruß
Krusch Lee

[kleberson]

Ey krusch! Nur weil du von Tag zu Tag breiter wirst musst du nicht gleich alles in fetter Schrift schreiben.

[-theANIMAL-]

Ey krusch! Nur weil du von Tag zu Tag breiter wirst musst du nicht gleich alles in fetter Schrift schreiben.

thx.

[{salem}]

hab leider keinen scanner.

Kurz um: Frontdrücken nur aufgrund böser verschwörungen keine olympische disziplin mehr, besser und effektivere übung für die drückkette als bd, gesünder da rotatoren mittrainiert(?) werden, besser für allg. Sportler durch die stärkung der schultern und der nackens/oberen rückens, trainiert ALLE bereiche der schultern.
Rest nur Ausführungstipps.