Zitat Zitat von nebukadneza
Meine Meinung ist, wer eine extra Drückübung für die Schultern macht sollte auch seine hinteren Deltas extra trainieren.
Dieser Satz sollte fettgeschrieben über dem Anfängerforum stehen. Immerhin gibt es (fast) nichts Schlimmeres für einen BB als kaputte/schmerzende Schultern.