Brustschwäche- Tipps?

[Bus4ido]

@Bus4ido
Wieso glaubste denn,dass ich auch son Problem kriegen werde?
Bist etwa der Meinung, dass viele Sätze zu Schwäche führen?
Ich kenn Typen, die trainieren ab 2/1/2 Stunden aufwärts und fast nur nach Mehrsatzprinzip oder Supersätzen und sind absolute (Natural -) Monster.

Oder wieviele Sätze sind den Deiner Meinung nach erlaubt?

naja, ich finde, dass bei so vielen sätzen die intensität nachlässt. wenn du die brust mit so vielen sätzen belasten willst, würde ich das programm für die brust an deiner stelle auf 2 tage aufteilen.
mir persönlich wärs eindeutig zu viel

[VeniceBeach]

Und wie soll das Deiner Meinung nach aussehen?
Er macht doch insgesamt nur 11 Sätze und bewegt gerade 80 Kilo, sagt selber von sich, dass ihm weniger Wiederholungen nichts bringen...

wie schon vorher angedeutet:

Volumen runter fahren, dafür Trainingsfrequenz erhöhen.

Wär mal einen Versuch wert.

[Burzel]

Immer übers MV hinaus Trainieren. Wenige wdh schwere gewichte...