Handgelenksunterstützung?

[FuXxX]

meinem handgelenk geht es ähnlich. versuch einfach mal ne woche komplett auszusetzen, das hat bei mir kurzfristig was genutzt.

[Santeria]

Hallo, Ich benutze die Handgelenkbandage von ALEX,hat bei mir sehr gut geholfen Besser Karstadt - Sport / Produkte A - Z / Produkte A - F / Bandagen

Gruß

[Malzi]

Hm und sogar hier muss ich meinen Senf loswerden... Das Handgelenk erholt sich (wenn überhaupt) nur durch Ruhe & Erholung.Jo ich weiß ist eigentlich bei jeder Muskelgruppe so...Aber dadurch das man das Handgelenk immer und überall belastet,sollte man da Vorsicht walten lassen.
Ich hatte das zum Bleistift auch mal duch Unterarmcurls.
Nur durch Ruhe (3 Wochen & Voltaren) habe ich das wegbekommen.Hatte schon Angst es wäre was ernsthaftes.
Abba trotzdem hat jeder Schmerz ne Ursache...Vielleicht ne falsche Übungsausführung?

Grüße

[blablablubb]

@fuxxx
ja, hab schon mal eine woche ausgesetzt, aber ist eben alles nur kurzfristig besser.

@santeria
danke, werd ich mir mal ansehen.

@malzi
ich denke einfach nur das meine handgelenke mit meinem trainingsfortschritt nicht mitkommen. glaube nicht das es an der übungsausführung liegt.
voltaren gel könnte ich mir mal wieder besorgen. hatte es als ich mein rechtes handgelenk gebrochen hatte und da hat es gut geholfen.