Mh...diese Erfahrung habe ich noch nicht gemacht (mit den 60 kg Experten)die haben sich schon verabschiedet bevor sie den Raum betreten haben,indem ich trainiere.
Ich glaub ich *GUCK* zu ernst...lach.

Nein, aber woher weht denn dieser Wind das wenn Frauen wie Männer trainieren,solche klotzen u dann mit dummen Anmachsprüchen kommen?

Fakt ist leider, dass in vielen Fitnessstudios Studioleitung und Trainer oft nicht ausreichend über die wichtigsten Regeln der Sportphysiologie informiert sind.

Es wird gerne ein "leichteres" Training, in dem die schweren Gewichte weggelassen werden empfohlen, um die neugewonnen Mitglieder zu halten und nicht durch schweisstreibende Übungen zu vergraulen.

Dabei sollten Frauen wie Männer trainieren u Muskeln aufbauen um das Ziel wirklich zu erreichen.Man sollt auch dabei an die Zukunft denken da Frauen eh Östrogenbedingt mehr an Osteoporose leiden und mit Kräftigung der Muskeln dagegen wirken können.