Danke für die Antworten. Ja ist ein ungewohntes Gefühl, aber schmerzen habe ich im nachhinein nicht. Halt nur kurz nach den Übungen. Wollte nur wissen, ob es normal ist oder ob ich mit langfristigen Problemen rechnen muss. Werd beim nächsten mal meinen Rücken was besser dehnen (Danke für den Link @pyrolobus). Nee, hab genügend Speck auf den Rippen. Bin mit meinem Fettgehalt eigentlich zufrieden!