Zitat Zitat von xsilencex
ja mit höhentraining. das wird im ausdauerbereich sehr häufig gemacht. 3-6 wochen training auf höhen über 1500m. wenn du dann aber wieder im flachland bist fällt der wert nach und nach wieder.

schneller würds mit epo gehen. aber von dem würde ich dir abraten.
Na, wie gesagt ohne Roids.

Ich dachte man könnte den Wert vielleicht hochtrainieren oder so. Mein Hg-Wert hat sich innerhalb von einem Jahr von 15,3 über 15,7 auf jetzt 16,3 verändert, dafür müsst es doch einen Grund geben oder?