Meine entwicklung - 8 monate training

**bbler2007** · 15.12.2006, 20:35

ein hardgainer bin ich nicht .... ich bin endo :/ .. wie man sehen kann!

naja ... als ich das 1. bild gemacht hab, hab ich alles angespannt was ich nur konnte

auch den lat! aber da kam er halt noch nicht raus...

ich habe wirklich bie NULL angefangen. war 3 jahre lang computerkind! ich war so unendlich dick, habe dann abgekommen (15kg), danach aufgebaut... also vor 8 monaten mit aufbau angefangen ...

den lat konnte ich damals wirklich noch nicht anspannen

, da keine muskelmasse vorhanden war (habe alle meine muskelmasse verloren durch die FDH radikal-diät... hatte ein kreuz wie eine frau ! :P untrainierter endo halt