Traut sich keiner etwas zu sagen, oder was ist heute los?

Für 2 Jahre, wenn auch nur 1 jahr "richtig", ist das alles andere als top. Poste mal Deinen trainingsplan. Alleine die 4 Sätze und die jeweilige Wiederholungszahl finde ich schon leicht übertrieben. Ich nehme an, Du willst schon auf Masse raus, oder? Aber ne gewisse Grundlage ist absolut vorhanden. Brust und Bauch stechen hervor. Bis zum Sommer hast Du ja noch gut ein halbes Jahr. Da wird sich noch einiges tun!!! Hoffe ich??