Gute Bücher

[ilpadre]

Hallo
Ich denke das beste ist,wenn man sich einen "Knecht" im Studio schnappt und der einem mal alles zeigt.Die sind im allgemeinen sehr nett und man sieht ja ,daß sie sich auskennen.
Außerdem sind die meistens auch im Studio,im Falle man später mal was schlampig macht.
lg sissy

Das ist schön und gut, hat aber nicht mehr wirklich etwas mit der Fragestellung des Threads zu tun. Kein Trainer wird mit dir einen Anatomiekurs machen und keiner wird sich über Wochen täglich ein, zwei Stunden mit dir zusammensetzen und dir all die Informationen nahebringen, die in guten Büchern stehen.

Bei der Frage nach Büchern geht es ja im Allgemeinen nicht einfach darum, sich ein paar Übungsausführungen anschauen zu wollen, die einem tatsächlich auch ein Trainer zeigen könnte. Es geht um umfassende Informationen über Physiologie, Trainings- und Ernährungslehre. Und die steht nur in Büchern.

[sissy_1]

Das ist schön und gut, hat aber nicht mehr wirklich etwas mit der Fragestellung des Threads zu tun. Kein Trainer wird mit dir einen Anatomiekurs machen und keiner wird sich über Wochen täglich ein, zwei Stunden mit dir zusammensetzen und dir all die Informationen nahebringen, die in guten Büchern stehen.

Bei der Frage nach Büchern geht es ja im Allgemeinen nicht einfach darum, sich ein paar Übungsausführungen anschauen zu wollen, die einem tatsächlich auch ein Trainer zeigen könnte. Es geht um umfassende Informationen über Physiologie, Trainings- und Ernährungslehre. Und die steht nur in Büchern.

Da hast du natürlich recht.Von der Seite habe ich das noch gar nicht gesehen.lg sissy

[pingu01]

Speziell für Frauen kenn ich jetzt auch nichts. Die Bücher aus dem Novagenics Verlag sind nicht schlecht (z.B. Leistungsernährung für Kraftsportler von Loeffelholz) oder für AnfängerInnen die Bücher von Berend Breitenstein.
Auf persönliche Erklärungen von Leuten aus dem Studio würd ich nicht so viel geben, bzw. da ist viel Halbwissen und Angeberei dabei. (Natürlich auch hin und wieder ein guter Tipp).

[biene77]

aber gabs nicht auch eine Bodybuilderin (ich weiß den Namen leider nicht) die ein Buch veröffentlich hat?

[diabola]

@biene77: sabine froschauer hat 2 bücher geschrieben (stahlhart heißt eines)und claudia wernig (die metabole diät) - sind aber nur bücher über ernährung und diät.