Gute Bücher

[pingu01]

Speziell für Frauen kenn ich jetzt auch nichts. Die Bücher aus dem Novagenics Verlag sind nicht schlecht (z.B. Leistungsernährung für Kraftsportler von Loeffelholz) oder für AnfängerInnen die Bücher von Berend Breitenstein.
Auf persönliche Erklärungen von Leuten aus dem Studio würd ich nicht so viel geben, bzw. da ist viel Halbwissen und Angeberei dabei. (Natürlich auch hin und wieder ein guter Tipp).

[biene77]

aber gabs nicht auch eine Bodybuilderin (ich weiß den Namen leider nicht) die ein Buch veröffentlich hat?

[diabola]

@biene77: sabine froschauer hat 2 bücher geschrieben (stahlhart heißt eines)und claudia wernig (die metabole diät) - sind aber nur bücher über ernährung und diät.

[Morgaine]

ja und die Zeit die fürs Lesen drauf gehen würde, lieber ins Studio pumpen gehen

Oh Mann....