Schmerzen im Ellenbogen!

**Muskelmann^^** · 18.12.2006, 18:54

Servus liebe Gemeinde!

Also ich hab folgendes Problem. Ich hab seit den letzten beiden Trainingseinheiten (Brust/Trizeps und Rücken/Bizeps) nach den ersten Übungen ziemlich starke Schmerzen im rechten Ellenbogen.

Durch dieses Stechen ist es unmöglich weiter zu machen.

Das Komische an der Sache ist, dass es ungefähr 1 bis 2 Studen nach dem Training wieder weg ist. Aber sobald ich meinen rechten Arm wieder etwas stärker belaste ist der Schmerz wieda da. Jetzt wollte ich mal fragen, was ich machen soll.
Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet.

Servus!

**anjin23** · 18.12.2006, 19:37

Stechen ist nie gut, Sehnenansatz trizeps ist gefährlich. Geh zum Arzt und mach ne MRT. Pause beim Training.

**Muskelmann^^** · 18.12.2006, 20:13

Ich finds nur komisch, dass es ungefähr 1 Stunde nach Trainingsende wieder weg ist. Ich kann mir nur vorstellen, dass ich irgendeine Reizung in den Bändern habe oder so einen Schmarn.

Ich werd jetzt erstmal 3-4 Tage pausieren und dann wieder einen Trainingsversuch starten und wenns immer noch da ist werd ich mal einen Arzt aufsuchen. Ich finds echt beunruhigend!!! Das passt gerade garnicht in meinen Plan weil ich zur Zeit super Erfolge habe

(40er Oberarmgrenze geknackt).

**BigPascal** · 18.12.2006, 23:26

Das Training schüttet "schmerzhemende" Sachen aus, wodurch die Schmerzen unterdrückt werden?
Sind sie denn am nächsten Tag wieder da?

**Muskelmann^^** · 19.12.2006, 15:43

Also bis jetzt sind die Schmerzen nur im Training vorgekommen und waren dann ungefähr eine Stunde nach dem Training wieder weg. Während dem Training wurden sie immer stärker, sodass ich gezwungen war aufzuhören.

Ich finds ja nur komisch, dass sie nach dem Training wieder weg sind.

**mase88** · 20.12.2006, 20:07

evtl ne Überdehnung! (kommt dadurch dass du bei Trizeps Sätzen einfach zu weit den Ellenbogen anwinkelst)
Einfach ma Trizeps 1-2 TE etwas schonen.

Gruß

**Shoku** · 03.05.2007, 14:03

ich weiß is schon lange her aber ich wollt mal fragen ob sich da nochwas konkretes ergeben hat... wars nach ner pause weg oder warst du beim arzt... weil ich habe genaus das gleiche problem... nur dass es bei mir der linke ellenbogen ist...
habe bankdrücken gemacht und da war noch alles wunderbar nur wärend dem frontdrücken tauchte ein dumpfer schmerz auf und wurde dann immer schlimmer... trizepsdrücken ging garnich mehr ... das hat bei jeder wiederholung gestochen wie 10 messer...
als ich zuhause war (auch ca nach einer stunde) war der schmerz verflogen... mitwoch als ich meinen beintag hatte fing er wieder an weh zu tun weil ich meine sporttasche eine weile in der linken hand getragen habe...

**rantanplan123** · 03.05.2007, 15:06

ähnliches problem hier!

beim bizepscurl zieht es bei mir im unterarm. ist aber echt unangenehm, als wenn da was verkürzt wäre. nach ner halben stunde ist das aber wieder abgeklungen und bei der übung auch nur in der nach oben-bewegung

**assbirth** · 14.08.2007, 17:35

dito... mache seit einer woche 200 liegestütz.. seit heute ist der linke ellbogen platt.. super schmerzen... ka was da abgeht... ^^

**mase88** · 15.08.2007, 19:02

ich habe gerade das problem dass ich perverse schmerzen im rücken habe..
hab hyperextensions gemacht u kann nun nichtmehr laufen geschweige denn sitzen u gerade liegen is auch ein problem. ich liege gerade ziemlich verkrüppelt wie ein hörnchen vorm laptop u das schmerzt wirklich höllisch