am abend

[tako]

Ganz kurz gesagt:
Kein Zucker -> Kein Insulin -> Körper beginnt verstärkt mit abbau von Körperfett + vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen

und wie sieht es dann mit einem kalorienüberschuss wenn man am abend keine kohlenhydrate mehr isst?

[txqr]

Man nimmt zu.

[Michi2005]

was hat der kalorienüberscuss auch mit den kohlenhydraten am abend zu tun?
nichts
wenn man einen kalorienüberschuss hat nimmt man so oder so zu

[Wlz]

Ganz kurz gesagt:
Kein Zucker -> Kein Insulin -> Körper beginnt verstärkt mit abbau von Körperfett + vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen

ich dachte immer insulin = stark anabole wirkung = vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen, und nicht umgekehrt.. ??

[Kunibert der kleine]

ich dachte immer insulin = stark anabole wirkung = vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen, und nicht umgekehrt.. ??

tja, haste wieder was gelernt.

[Schweinehund]

ich dachte immer insulin = stark anabole wirkung = vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen, und nicht umgekehrt.. ??

Wie Kunibert bereits angeschnitten hat: Insulin ist das anabolste Hormon und nicht zu verwechseln mit HGH.

Stephan

[Wlz]

okay, allerdings verstehe ich dann den zusammenhang nicht, wenn ichs richtig sehe ist es also:
KHs -> mehr insulin -> mehr wachstum, aber kaum fettverbrennung
wenig KHS -> wenig insulin -> auch vermehrtes wachstum(?) + fettabbau (was ist HGH ?)

wär echt cool wenn das mal jemand genauer erläutern könnte