okay, allerdings verstehe ich dann den zusammenhang nicht, wenn ichs richtig sehe ist es also:
KHs -> mehr insulin -> mehr wachstum, aber kaum fettverbrennung
wenig KHS -> wenig insulin -> auch vermehrtes wachstum(?) + fettabbau (was ist HGH ?)

wär echt cool wenn das mal jemand genauer erläutern könnte