Wie oft brecht ihr euer Training ab?

[Easygainer]

****Aber es ist doch interessant, dass hier so oft das Beintraining eine "Abbruchursache" ist...ja,ja ich weiß, ist ziemlich anstrengend...****

Yep, sehe ich auch so. Es gibt wohl keine Übung die den ganzen Körper so belastet das man schon im ersten Arbeitssatz zu spüren bekommt ob man physisch und mental fit genug ist die Grenze wieder ein Stückchen nach oben zu schieben.

In den Fällen lasse ich das durchquälen mit 95% Leistung den anderen. Es dient nicht dem Fortschritt (wie sollte das funktionieren?) sondern verlängert nochmal die offensichtlich notwendige Erholung.

Wenn man aber sowieso in einer Phase "nur" auf Leistung halten trainiert (kann ja schlecht immer Fortschritte machen), dann reicht es auch an einem schlechten Tag überall ein bissel Blut reinzupumpen.

Nach 10 bis 20 Jahren Training sollte man für seinen Körper beurteilen können was gerade ansteht.

Wenn man aber beispielsweise weiß das man bequem ist: Durchziehen so gut es geht. Sonst betrügt einen die Psyche ständig. Man wird oft feststellen das man zur Mitte des Trainings doch noch in Fahrt kommt. Das kenne ich aus jüngeren Jahren auch noch.

Bye Easy

[Pulle]

ICh frag mich was man tun soll wenn ma im ersten satz nenn hexenschuss hat so wie mir vorgestern passiert da kann ma nur noch abbrechen! weil ma sich nimmer bewegen kann

[Easygainer]

.....alles Weicheier. Mein Kumpel hat auch das Training abgebrochen, bloß weil ihm aus 1 1/2 metern die 15kg Scheibe auf den Zeh gefallen ist.

Mann o mann, ne Tüte übern Turnschuh damit man den Laden nicht vollblutet und weiter gehts....






Easy

[Nordland]

ganz oder garnicht ^^ ich verschieb aber manchmal,abbrechen eigentlich nie ausser wenn ich schmerzen hab.
wenn ich merke,dass ich echt kaputt bin,dann lass ich es lieber ganz sein anstatt halbe sachen zu machen...ich hasse sowas.