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Hybrid-Darstellung

  1. 23.12.2006, 23:08 #1
    herm39
    herm39 ist offline
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    Zitat Zitat von abraska91
    also meiner meinung nach is kreuzheben ne super übung für den lat....klimmis mach ich auch nich...^^
    wie wärs mit military press?
    wenn ich nicht ganz falsch liege handelt es sich bei latübungen um zugübungen.military press ist für die schulter.
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  2. 23.12.2006, 23:16 #2
    abraska91
    abraska91 ist offline
    Discopumper/in Avatar von abraska91
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    wenn ich nicht ganz falsch liege handelt es sich bei latübungen um zugübungen.military press ist für die schulter.
    und wieder ein bisschen schlauer...
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  3. 23.12.2006, 23:59 #3
    oerbn
    oerbn ist offline
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    ruderst du halt mit den kurzhanteln is das beste was du machen kannst^^
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  4. 24.12.2006, 14:53 #4
    reAlsTyLa
    reAlsTyLa ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von reAlsTyLa
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    joa rudern und überzüge reicht eigentlich, gibt viele andere Übungen wo der Lat etwas beansprucht wird
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