Knabbern!

[Apus]

Die Kalorienzufuhr durch Gemüse spielt keine große Rolle.

Seh ich vollkommen anders, denn man kann von allem zunehmen. Die Menge machts. Auch wenn Gemüse in der Regel ziemlich wenig Kalorien hat und somit in normalen Mengen kaum eine Rolle spielt, sollte man eben immer die Menge im Auge behalten. 1kg Möhren hat z.B. auch seine ~290 kcal.

Auch wenns eher nicht anzunehmen ist, dass jemand so viel isst, sollte man das beachten. In einer Reportage kam mal ein schönes Beispiel wo sich jemand wunderte weshalb er denn so viel zunimmt, da er doch hauptsächlich nur Orangen isst - diese aber kiloweise.

[eichi]

Wie währe es zu dieser zeit mit ein paar Nüsse ( aller art ) zum knabbern.

Die haben zusätzlich auch noch Nährwerte

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Seh ich vollkommen anders, denn man kann von allem zunehmen. Die Menge machts. Auch wenn Gemüse in der Regel ziemlich wenig Kalorien hat und somit in normalen Mengen kaum eine Rolle spielt, sollte man eben immer die Menge im Auge behalten. 1kg Möhren hat z.B. auch seine ~290 kcal.

Du hast recht! Ein Durchschnittssportler hätte dann mit nur 8 Kilo Karotten seinen gesamten Kalorienbedarf für einen Tag gedeckt.

[Nick J.C.]

Du hast recht! Ein Durchschnittssportler hätte dann mit nur 8 Kilo Karotten seinen gesamten Kalorienbedarf für einen Tag gedeckt.

Apus hat schon recht; auch bei Gemüse kommt schnell ordentlich was zusammen, vor allem wenn man voluminöses Essen gewohnt ist.