Zitat Zitat von Grammostola
Von 64 auf 77, da weiss man doch was man hat
Danke. Ich hab aber vorallem darauf geachtet das mit der Masse nicht auch mein KFA hochschießt. Hab zwar ein bischen am Bauch zugelegt. 4-Pack Ansatz ist aber noch zu erkennen. Um das auf ein 6-Pack auszubauen mach ich halt noch IV dabei.

Muss nur noch auf meine Freundin warten, dann gehen wir trainieren. Schreib dann später. Heute steiger ich die Gewichte ein bischen, aber alles noch im lockeren Bereich.

Bis später ...