Sommer06

[Dirk2005]

Das war dann mal im Sommer diesen Jahres

[Dirk2005]

2versuch mal sehn obs klappt

[p0r]

Daten wären cool

[Dirk2005]

Hmm daten jo kein Plan halt mich nicht so an dir Regeln.Esse was ich kann und trainiere wegen Schichtarbeit mal so mal so.Zur Größe kann man sagen 190 bei 86Kg.

[M3ph]

und wie lange dabei ?

[Dirk2005]

also sind ingesammt 4 jahre wobei ich echt sagen muß das ich nicht regelmässig gehe und in den 4 Jahren auch einige Pausen von 2,3,6 Monaten so dazwischen waren.

[p0r]

Dann scheinst du ja echt gute Gene zu haben

[nizzl]

sieht auf jeden fall gut aus. dass du 190 bist hm...da hätte icha uch ne ecke mehr gewicht getippt, aber so kann man sich irren

gewicht isnicht alles

[Dirk2005]

Hatte auchschon 96Kg wobei das ganze dann ncoh extremer aussah.

[ray123654]

Das mit der Ernährung und mit der Arbeit kann ich gut verstehen, ist halt nicht leicht. Trotz allem schoner Körper. Deine Schultern gefallen mir richtig gut.