Wie siehts aus, möchte nicht jemand meinen Haufen kleiner Fragen schnell beantworten? Vielen vielen Dank!

Zitat Zitat von paperboy
Hi Leute,

mal angenommen ihr Trainiert morgens, also 9 Uhr früh. Da gibt es ja dann "eigentlich" keine große Zeitspanne zwischen Frühstück und Training.

Nehme ich das Krealkalyn einfach nach dem Frühstück direkt vor dem Training (bzw 30 min vorher)? zB 2 Kapseln vor dem Training und 2 direkt danach?

Wieso verteilen einige die Kapseln zB auf 2 vor dem Training, eine direkt danach und eine vorm Schlafen?

Wieso nehmen viele die Kapseln auf nüchternem Magen? Sollte man sie nicht beim oder nach dem Essen zunehmen?

Soll ich eigentlich zusätzlich zu dem Krealkalyn weiterhin 2 Proteinshakes täglich nehmen?


Vielen Dank!