Zitat Zitat von Lord Phese
Zitat Zitat von muskelmaschine
Durch das isolierte Training der Seiten bekommst du optisch eine breitere Mittelpartie.
Und? Darum geht es ja! Du scheinst nicht zu verstehen, worum es geht.
Wenn die Beckenknochen schon vorher herausstehen, will man ja mit diesem Training eine Verbreiterung der Seitenmuskulatur erreichen, zum kaschieren quasi. Gx
LP
Bitte was...?!? Du möchtest "eine verbreiterung deiner seitlichen Bauchmuskulatur erreichen"? Das sieht bestimmt sehr vorteilhaft aus