Zitat Zitat von krusch lee
tja, das ist dein Fehler in der Denkweiße.

bei HIT sollte man in einen Satz soviel Intensität reinbekommen damit es locker ausreicht für MV, MK und MW!!!

Jeder der sagt, das, das oder das mit HIT nicht geht würde ich einfach nur zugern einladen mit mir eine Einheit zu machen....


just my 2 cents.

gruß
Krusch Lee

Muss man denn immer Muskelkater am nächsten Tag haben, oder ist ein nicht vohandener Muskelkater ein Zeichen für zu wenig Intensität?