Zitat Zitat von Kunibert der kleine
Whey und Dextrose kannst du auf jeden Fall supplementieren.
Heißt also, dass Supplemente einem Anfänger rein gar nichts bringen, ist nicht richtig.
Weil ich das immer so oft laß. Anfänger = die Supplemente kannst du dir sparen, rausgeschmissen Geld usw.