Wer ist Spät mit dem trainieren angefangen?

**sissy_1** · 04.01.2007, 19:26

lg sissy

**sihalvie** · 08.01.2007, 11:20

also verstehe die frage gar nicht---ob man zu alt sein kann

ich trainiere seit rund 5 jahren...also war ich da 38.
meine erfahrung dazu- übrig von dem damaligen stand im FST sind gerade mal ~10 ladys und zwar jene im "dunstkreis" von 30-40 jährchen.
also was soll nochmals die frage zum "alter"

ich hatte zwar immer was für fitness über, war auch 4 jahre im damenfussball, dann 2 geburten , family life, tja und danach ran an den leicht zum verfall angesetzten body

ich habe zwar die meiste zeit an den geräten verbracht so im zirkeltraining 2-3 tage/week, die anderen tage cardio....erhielt so meine 50kg zurück bei einer größe von 168 konfektion 34-36 und war super stolz auf mich

ja und dann fing ich an freihanteltraining um auch mal ein paar muckis freizulegen und meine kilos wandern, bin jetzt auf 52-53...

mit meinem körper bin ich eigentlich zufrieden bis auf meinen bauch , der ist zwar definiert aber nicht flach