Po ,Hinter...

[H0P3L3SS]

meiner erfahrung nach kann man mit "hausfrauenübungen" den po einigermaßen straffen ohne aufzubauen .

Leute die schwer beugen und heben haben nunmal einen voluminösen po.
deswegen trainier ich auch keine beine. könnt ihr sagen was ihr wollt lol

[Burzel]

Grammostola recht geb. Das sieht sowas von lächerlich aus. Discopumperoptik. Erst neunlich einen im Studio gesehen. Wobei der schon Älter war. Recht schöner oberkörper aber beine wie ne 50kg frau. Das sah so absolut dämlich aus. Musste mir das lachen extrem verkneifen