der körper brauch zum wachsen einen reiz damit er seine anpassungsprozesse in gang setzen kann,diesen kann aber nur geschehen wenn der reiz groß genug ist um dem muskel einen grund zu geben ,sich vor der nächsten belastung ( trainingseinheit ) zu schützen = wachstum. bei anfängern ( bis zu einem jahr + vorausgesetzt sie trainen anständig ) ist es nicht nötig bis zum MV zu gehen. bei fortgeschrittenen und lang trainierenden muss halt der reiz stärker gegeben sein damit sich der körper erneut anpassen kann. deswegen sehe ich auch keinen sinn einen satz abzubrechen bevor das MV den satz automatisch beendet. also mein motto ,bis zum MV und gelegentlich darüber hinaus.