Nur viel Erfahrung.....wirkt sich zumindest bei mir so aus.Big Loui schwört auf abwechselnde Kurzhantelcurs.Er wurd mal gefragt, warum er immer noch so trainiere.Die Antwort war kurz und eindeutig:"Weil's wirkt!"


P.S. Wenn was langweilt.....überlesen !!



Michael