Du wirst und kannst immer Fortschritte machen.
Du solltest darauf achten so effektiv als möglich zu Trainieren und danach zu Regenerieren.Mit der Ernährung und der Nahrungergänzung kannst du auf lange
Zeit sehr gute Erfolge ohne Chemie feiern.
Du mußt einzig darauf achten nicht Übermotiviert und Übertrainiert im
Studio rummzufliegen.3-4 gute Trainingseinheiten die Woche,Rest ist Regeneration.
Ich trainiere nun seit 30 Jahren und mache immer noch Fortschritte.
Halte durch und mache weiter!