Langeweile auf dem Crosstrainer, was macht ihr dagegen?

[Ronnt]

wie könnt ihr bei intensiven Cardio lesen geschweige denn denken?

Ephe und Mp3 player mit guter Musik und es gibt keine langeweile sondern nur bewegungsdrang

[Headmaster]

N kleiner Tipp von mir. Vergiss den Crosstrainer und mach Spinning.
Ich war auch erst am Anfang skeptisch aber wenn man das in der Gruppe zu richtig geiler Mucke macht geht die Zeit so schnell rum und ich kann mein Shirt jedesmal auswringen... Probiers einfach mal.
Achja falls Du dabeibleiben solltest besorg Dir ne Hose mit Arschleder *lol* Besser is das

Grüße
Headmaster

[Angulus]

Achja falls Du dabeibleiben solltest besorg Dir ne Hose mit Arschleder *lol* Besser is das

kann ich auch nur empfehlen. ich hab so ein rad zu hause und ohne polsterung am hintern wird das nach einiger zeit ganz schön unangenehm, obwohl ich viel im stehen fahre.

[Nordland]

ist das gepostete krafttraining nicht ziemlich dürftig?
wenn ich nur 10kilo curls und mit 50 kilo beinpressen mache dann darf ich doch auch nicht erwarten,dass da viel bei rausspringt-weder viel Muskeln noch was den
Kreislauf angeht bzw Fettverbrennung?

[toromor]

Ich stell mir vor was ich mit den Fitness-Mädels alles anstellen könnte.

[Creative_styLe]

Hay,

Wie lange fahrt ihr immer auf dem Fahrrad? Oder wieviel ist sinnvoll .. Mache 3x die Woche Krafttraining & 3x die Woche Ausdauertraining (45 min Fahrrad, 45 min laufen) .. KFA von 13%

[butcher11]

Hol dir folgendes Gerät und hau dir Aggro-Musik bzw. Konzerte als Viedo drauf, Rammstein oder was auch immer...

http://www.mediaonline.de/shop/Produ...ategoryDisplay

[Gaatscher]

Hol dir folgendes Gerät und hau dir Aggro-Musik bzw. Konzerte als Viedo drauf, Rammstein oder was auch immer...

http://www.mediaonline.de/shop/Produ...ategoryDisplay

Ich hör normalerweise auch Rockmusik/Alternative, Metal und Emo-Chor in meiner Freizeit..
Aber bei Ausdauersport gibts nix anspornenderes wie Techno/Trance..

Gruß Gaatscher