Bauchmuskeln Trainieren !!!

[kleberson]

Mit den 134 Beiträgen meinte ich dich.

Wo hast du die denn geschrieben, wenn dir das entgangen ist? Die Bauchmuskelfrage kommt hier mindestens jeden zweiten Tag => Wie, Wann, Wieoft usw.

[Panathas]

Sehr schlaue Antworten , aber so was hatte ich ja erwartet , wir sind ja hier bei BBszene -

Da frage ich mich,warum bist du noch hier, wenn dir das Board nicht gefällt ^^

Zu deiner Frage, Beinheben mit Gewichten, Crunches, wenn du sie extra trainieren willst. Ansonsten Kreuzheben,Kniebeugen.Dips...wie schon hier geschrieben

[mr.rigo]

Da frage ich mich,warum bist du noch hier, wenn dir das Board nicht gefällt

Das kann Ich dir sagen : Weil es teilweise auch Spass macht und die eine oder andere Info auch zu gebrauchen ist aber dann gibt es Themen die einfach zerstört werden wie so nach dem motto : " Das muss man doch wissen "

aber schlauer wird der mensch nun mal dürch Diskutieren .

egal Ich bleibe Trotzdem :-P