amateur pic^^

[janina222007]

HI leutzz...

hab gerade mal angefangen mit dem training, deswegen noch keine pics, aber sehr sehr nett was ich hier so sehe und lese... schmacht...

lieben gruss

janina

[tonxi]

naja....viel kannst ja noch nicht gesehen haben


aja threadersteller .... viel veränderung kann man nicht sehen

[Deem]

so ein paar aktuelle pics von weihnachten...

bitte wieder um viel kritik usw!

für 15 ist das was man sieht gut.

Aber never ever "Most Muscular" bei 170cm und 70 ?kg, dass sollte man im Fitnessbereich lieder den Schwergewichten überlassen. Die meisten werden dazu ne andere Meinung haben aber egal

[Deem]

ps: KFA ist gestiegen ich weiß^^

Achja und noch was ... Mit 15 Jahren ist es alles anderes als für die Psyche förderlich wenn man sich tagtäglich über den KFA Gedanken macht ...

Sich gesund ernähren, normal trainieren und vor allem gut regenerieren ist das was in deinem Alter wichtig ist.

Sonst gehörst du später zu den Typen die bsich bein nem KFA von 10% schon fett fühlen und glaub mir das ist kein tolles Gefühl.

[Panathas]

Seid ihr von allen guten Geistern verlassen?

Er will wissen wie sein Bild aussieht und nicht wie schwer er ist, dafür hat er eine Waage.
Gute Ansätze sind sichtbar.

Das wollte ich auch gerade schreiben

Also ich wäre froh gewesen,wenn ich mit 15 so ausgesehen hätte.
Schaut mal in die Schulen,da ist der doch doppelt so breit wie die meisten 15 Jährigen

[abraska91]

Danke für die Meinungen und für die Kritik!

@Deem

Ich fühle mich in meinem Körper so wie er ist eigentlich ziemlich wohl,aber mein wohl größtes Handycap (sry falls es falsch geschrieben ist^^) ist das Judo. Um in meiner Gewichtsklasse zu bleiben(-73kg) muss ich sehr aufs Gewicht achten.Das das auf Dauer nicht gesund ist ,weiß ich, aber bis zu den Thüringer Meisterschaften im Februar bzw den Mitteldeutschen muss ich mich damit abfinden. Danach gehts mit meiner Massephase weiter^^
Danke jedenfalls für den Rat!

@Panathas

Danke ich fühl mich geehrt
So breit bin ich wohl noch nicht, aber Unterschiede zu den Klassenkameraden sind sichtbar wenn ich das mal so schreiben darf

Achso und@ schwabii:

Vielleicht machste was falsch^^

[abraska91]

Hallo@all...
Hab aus Langeweile ein Pic gemacht,wens interessiert...
Aktuelles Gewicht liegt bei knapp 76kg auf 1.71m
lg abras

[schwabii]

du hast also 10 kg mehr als ich, obwohl du 6 cm kleiner bist!(wohl gesagt 10 kg fast nur muskeln)

Es sieht aus wie 60 - 65 kilo für 171, sorry, aussehen tuts so

ich weis nicht wo das gewicht sein soll, ehrlich..aber arme sehen gut aus

[abraska91]

Naja das ich leichter ausseh weiß ich ja mittlerweile*gg

[BBK20]

respekt mit 15 echt super!
ich mit meine nnun fast 22 lenzen krieg beim BD ja gerade mal 40 KG + Stange hoch *depri* naja blos nicht aufhören ;=)