Zitat Zitat von mrib
Sicher kann ich mich durch sämtliche Foren lesen, was ich auch schon lange mache
Ich möchte innerhalb einer Zeit X (weiß nicht genau welche Zeit realistisch wäre) in etwa folgendes Ziel erreichen (siehe Bild)
wer so faul ist, der wird auch nicht die disziplin aufbringen, die dinge zu tun (dauerhaft) die zum erreichen eines solchen körpers notwendig sind.
wenn man sich seid langem durch foren liest, sollte man sich ein doch schon ausreichendes wissen angeeignet haben, das einem ein basistraining ermöglicht.selbst dazu sieht er sich nicht in der lage und zu guter letzt ist er nicht in der lage, zu verstehen, das er an SEINEM körper arbeiten soll.der eines anderen, muss nicht der seine werden können.er muss für sich der beste bb werden können der er sein kann und nicht jemand anderes nacheifern.an fotos orientierte ziele können nie realistisch sein