Seas aus Österreich

**P.A.I.N** · 17.01.2007, 20:29

Tag Leute, bin neu hier, u machs gleich kurz.

Bin im KDK(Grüße an alle Kraftsportler hier

) tätig(erster Wk kommt aber noch, bin ja noch jung) und hab jetzt mächtig Hunger u. geh was essen. Ich werde später/morgen mehr über mich schreiben, derweil dürft ihr mich willkommenheißen

schönen abend no

**herm39** · 17.01.2007, 20:55

Hallo und viel Spass hier im Forum.

Grüsse aus Wien

**P.A.I.N** · 17.01.2007, 21:34

Danke, ich sag gleich ma ein paar daten, einige leute kennen mich vll. aus anderen foren, nur unter nem anderen Nick, mal sehen ob sies merken

Bin noch Schüler,

Größe: 173
Gewicht 77kg
kfa: -

Leistungen:

Bankdrücken: 95kg 1rm
Kreuzheben: 110kgx3
Kniebeugen: 100x1

Leistungen sind relativ schwach, werd jetz aber anzahn, hab mit meinen 15 jahren noch genug Zeit zum Liften.

**tobi2004** · 18.01.2007, 13:41

sind doch schon mal gute ergebnisse! was du da erziehlt hast!
lass dir nur noch zeit nicht nur deine muskeln sondern deine knochen gelenke und sehen stecken auf grund deines alters noch im wachstum und du hast ja all die zeit um dich vernünftig auf einen wk vorzubereiten wenn du mal 18-19 jahre bist da hast dann auch von den ergebnissen her mehr aufzuweisen und bist auch dann was deinen körper angeht scho ausgewachsen!

auf eien wk vorzubereiten ist harte arbeit an eisen glaubs mir ist nicht so ein mukitu(MUTTER KIND TURNEN) sondern eisenfressen!!

wünsch dir aber trotzdem viel erfolg und bleib verletzungsfrei!!

ich kuriere einen bizepssehnenriss aus den ich mir am 20 oktober zugezogen habe!!

alles gute

tobi2004