Nehm immer Zell Tech GS, wirkt jedesmal sehr gut. Mit Creavitargo und Creatin HP von BMS hab ich ungefähr 3 kg zugelegt, beim Zell Tech waren immer 5-6kg drin.
Hab die erste Woche 4x5g genommen, danach fünf Wochen lang 2x5g.
Bei der nächsten Kur würd ich aber insgesamt acht Wochen machen.