Ja 78kg, ich weiß net was daran net zu glauben ist. Es ist tatsächlich so! Brust ist meine Schwachstelle, da hast du Recht...leider. Dabei find ich Brust so wichtig!
Ehm, ich hab jetzt keine maximal Sätze ausprobiert, so von wegen nur eine Wiederholung und sowas, aber Bankdrücken mach ich 80kg 6-8Wdh, Kniebeugen 130kg 6Wdh und Kreuzheben 100kg 6Wdh. Werd mich aber demnächst in Kreuzheben gut steigern können, da ich mir die Zugriemen bestellt habe vom BBSzene-Shop. Meine Hände versagen nämlich immer extrem beim Kreuzheben.