Ergebnis 1 bis 10 von 19

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer Avatar von kabz1412
    Registriert seit
    10.12.2006
    Beiträge
    17
    Zitat Zitat von Alex48159
    also welche sachen gibt es denn noch um gut zuzulegen ohne zu stoffen? also was würde am besten gehen ? danke
    Stoffen hört man hier nicht so gern...pssst. "Was noch gut geht?" Lustig dein Wortschatz, aber zum Text ..... essen, essen, essen... ist immer gut!

    Wie gesgagt... viel Proteine, einen guten Gainer plus Glutamin und du bist bestens versorgt!

    massige grüße!

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    26.05.2003
    Beiträge
    15
    ach so das hört man nicht so gerne lach !:0).-)ok kommt nicht wieder vor hab es nur abgelesen wollte eigentlich schreiben die piexer lach! nein spass beiseite also das mit dem essen tu ich ja auch aber mein bauch wird immer dicker das ist zum KOOOOOOOOOOT* piep!

  3. #3
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    10.08.2002
    Beiträge
    1.283
    Wenn dein Bauch dicker wird, solltest du dir das mit dem Fat-gainer nochmal überlegen... Ordentlich essen muss man, ja, aber: Muskeln kann man sich nicht anfuttern! Wenn man Plautze kriegt beschleunigt das wohl kaum den Muskelaufbau. Die Leute mit Plautze denken das oft und sind stolz auf ihr Körpergewicht, wenn man ihre Kraftwerte betrachtet relativiert sich die "Masse" wieder. Genauso wenn sie mal definieren und der 45er Arm auf einmal nur noch 36cm hat.

  4. #4
    Eisenbeißer/in Avatar von chris1308
    Registriert seit
    26.07.2006
    Beiträge
    978
    warum immer nur essen? probier doch mal ne trainingsumstellung. z.B. wenn du zur zeit 8-12er wiederholungen machst geh doch ma für ein paar wochen auf 25er wiederholungen oder runter auf 2-3er mir bringt des immer einiges

  5. #5
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    26.05.2003
    Beiträge
    15
    also meinst du 3 sätze a 25 wiederjolungen bei jeder übung?

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von chris1308
    Registriert seit
    26.07.2006
    Beiträge
    978
    zum Beispiel probier etwas rum ich mach teilweise auch ma fünf sätze bei jeder übung a 25 wiederholungen. klar bei den letzten übungen musst du dann etwas weniger gewicht nehmen als normal. aber ich find des richtig geil den Muskel mal so richtig zum versagen zu bringen geh dann manchmal sogar soweit das ich bizepcurls zum schluss mit 3kg mach bis ich die auch nicht mehr hoch bekomme

  7. #7
    Sportstudent/in Avatar von backfix
    Registriert seit
    30.07.2005
    Beiträge
    1.298
    ja trainingsumstellung wär bestimmt nicht schlecht. versuchs doch mal mit HIT .

  8. #8
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    26.05.2003
    Beiträge
    15
    ok danke dir für die antwort ! :0) ist das dein körper auf dem foto? echt hammer wenn ja gruss

Ähnliche Themen

  1. BMS Designer Protein. GUT?
    Von radepon im Forum Supplements
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 19.02.2010, 15:45
  2. ESN Designer WHEY, BMS Designer Protein? creatin ?
    Von Termini im Forum Supplements
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 31.08.2009, 12:23
  3. DESIGNER PROTEIN von BMS!
    Von _ANGELO_ im Forum Supplements
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 14.09.2007, 16:53
  4. Designer Protein vs. TNG?
    Von Hank McCoy im Forum Supplements
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 21.02.2007, 14:01
  5. Designer protein von BMS
    Von matti18 im Forum Supplements
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 25.05.2005, 13:54

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele