Bms Tng Neu Designer Protein Hilfe!!!!!!!

[Alex48159]

ach so das hört man nicht so gerne lach !:0).-)ok kommt nicht wieder vor hab es nur abgelesen wollte eigentlich schreiben die piexer lach! nein spass beiseite also das mit dem essen tu ich ja auch aber mein bauch wird immer dicker das ist zum KOOOOOOOOOOT* piep!

[Metalhead]

Wenn dein Bauch dicker wird, solltest du dir das mit dem Fat-gainer nochmal überlegen... Ordentlich essen muss man, ja, aber: Muskeln kann man sich nicht anfuttern! Wenn man Plautze kriegt beschleunigt das wohl kaum den Muskelaufbau. Die Leute mit Plautze denken das oft und sind stolz auf ihr Körpergewicht, wenn man ihre Kraftwerte betrachtet relativiert sich die "Masse" wieder. Genauso wenn sie mal definieren und der 45er Arm auf einmal nur noch 36cm hat.

[chris1308]

warum immer nur essen? probier doch mal ne trainingsumstellung. z.B. wenn du zur zeit 8-12er wiederholungen machst geh doch ma für ein paar wochen auf 25er wiederholungen oder runter auf 2-3er mir bringt des immer einiges

[Alex48159]

also meinst du 3 sätze a 25 wiederjolungen bei jeder übung?

[chris1308]

zum Beispiel probier etwas rum ich mach teilweise auch ma fünf sätze bei jeder übung a 25 wiederholungen. klar bei den letzten übungen musst du dann etwas weniger gewicht nehmen als normal. aber ich find des richtig geil den Muskel mal so richtig zum versagen zu bringen geh dann manchmal sogar soweit das ich bizepcurls zum schluss mit 3kg mach bis ich die auch nicht mehr hoch bekomme

[backfix]

ja trainingsumstellung wär bestimmt nicht schlecht. versuchs doch mal mit HIT .

[Alex48159]

ok danke dir für die antwort ! :0) ist das dein körper auf dem foto? echt hammer wenn ja gruss

[Legomeister]

Designerprotein TNG enthält übrigens nicht Dextrose, sondern Vitargo. Sie he hier: http://www.bmsshop.de/Nahrungsergaen...e2ac8e4d9c2128 . Aus diesem Grund gibts wohl auch keinen Blähbauch.

[skip2mylou]

habs getestet und war durchaus zufrieden
also verkehrt wirds net sein