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1,84 un 45 cm bei knapp 97 kg. der rechner oben is meiner meinung nach *****
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Discopumper/in
Wie messt ihr eigentlich den Oberarm ( mit Maßband, schon klar,..)
Also Arme ganz ausgestreckt, oder angewinkelt und Muskel angespannt?
Wie macht man das richtig?
mfg
Chris
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Sportstudent/in
kalt. abgewinkelt, angespannt an der dicksten stelle!
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Discopumper/in
Danke für die Info!
Werd heut am Abend gleich mal messen gehen!
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