Zitat Zitat von Manoah
(140² x 45) / (24*6 x 0,000006)

= 150 - (365 / 4) x 1 (Ich gehe mal davon aus, dass du im ersten Trainingsjahr bist)

= 89 x 2,5 + 150

= 375,5


Bei der Benutzung eines Crosstrainers für 45 Minuten und einem Puls von 140 auf dem Schwierigkeitsgrad 6 hat Karl einen Kalorien Verbrauch von 375,5 kcal.

Hi

danke für deine antwort.ist aber gerade nicht viel 375,5kalorien -Wenn ich 1stunde mache was verbrauche ich dann an kalorien ca....Ja bin im ersten traningsjahr bin seid 1monat wieder im traning.hatte davor 2jahre ca pause gemacht..mein ziel ist es am crosstraniere viel fettzuverbrennen....


mfg