Trotz Bodybuilding noch Spass am Leben

[BJC1963]

Ich habe 2 Kinder im Jugendalter, habe einen Job und mache 4x in der Woche BB.
Achte auf meine Ernährung und bewege mich 3x die Woche 30 Min., mehr nicht.
Ich bin mit meinem Körper voll zufrieden, was auch das Feedback zeigt.
Gehe auf Parties, Geburtstage usw., muss auf nichts verzichten.
Darum kann ich einige Kommentare nicht nachvollziehen. Sorry.
Nur wer sein Körper kennt, kommt weiter. Nur reinhören, mehr mach ich auch
nicht.

[Alexander Sturm]

genau richtig so.

allerdings muss man schon dazu sagen dass das so wahrscheinlich nur in hobbybereich so geht. als leistungssport muss man dann auf sehr viele dinge verzichten. ist aber kein problem denn schließlich hat man ja die freie wahl und wird nicht gezwungen