gewicht machen 1-2kg?

**Gaatscher** · 28.01.2007, 20:29

Jupp, da die Carbs Wasser binden! Deswegen verliert man bei ner KH-reduzierten Diät auch meistens anfangs jede Menge Wasser..

**Nordland** · 02.02.2007, 11:51

bei deinem gewicht reicht das aus,aber pass auf dass es nicht zu wenig kh sind,
sonst wirst du müde und schlaff wegen dem zucker wenn du kurzm vorm kampf welche isst (essen musst,wegen der kraft)

**Inka aus Schweden** · 04.02.2007, 13:37

Ich musste Früher oft Gewicht machen, ich war paar stunden in der sauna dann habe ich locker 3-4 Kilo verloren, es hat mich sehr Müde gemacht.
jetzt nehme ich eine tablette Furosemid und renne alle 5 minuten aufs Klo.

**PUMPMASTER** · 04.02.2007, 16:22

Aber klar doch, mal eben ein wenig Diuretika einpfeifen.

Was ich mich immer gefragt habe, leidet die Leistung nicht zu sehr unter solchen Aktionen? Wieso nicht einfach in einer Gewichtsklasse höher antreten, aber dafür gut erholt, ohne Abnahme/Zunahmezwang?

**Inka aus Schweden** · 04.02.2007, 17:13

Zitat von PUMPMASTER

Aber klar doch, mal eben ein wenig Diuretika einpfeifen.

Was ich mich immer gefragt habe, leidet die Leistung nicht zu sehr unter solchen Aktionen? Wieso nicht einfach in einer Gewichtsklasse höher antreten, aber dafür gut erholt, ohne Abnahme/Zunahmezwang?

eine Tablette Diuretika ist wirklich nicht so schlimm, wenn du 10 tabletten nimmst dann wirds richtig schlimm und sogar tödlich.

Kämpfen in einer höheren Gewichtsklasse ist nicht ganz so einfach!! Weil manchmal ist der gewichtsunterschied riesig, ich kenne einige Fälle aus dem Ringen, einer hat 500gramm Übergewicht und musste in einer andere klasse kämpfen, sein Gegner war 20kg schwerer.