Danke Jungs........

Wollt ihr mir nicht konstruktiv helfen?

Brauche ich ein komplett neues Training?


In den ersten Beiträgen im Anfängerforum steht dass ich so anfangen soll. wie soll ich denn sonst anfangen? Ich habe noch ein bisschen wenig Ahnung um mir einen eigenen Plan aufzustellen und ich dachte mir fürs erste hört sich das ja gut an.

Mfg