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Hybrid-Darstellung

  1. 01.02.2007, 14:47 #1
    Brandineser
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    @Bike: Wieso schon ? Ich hab keine Wettkämpfe, bzw. bin ich im Maturastress, daher geht sich nix aus worauf ich mich vorbereiten bzw. ein ganzes Wochenende opfern müsste.

    mfG
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  2. 01.02.2007, 20:44 #2
    Hegl
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    komplett off: hauptübungen 8wdh, nebenübungen 10-12
    6 wochen vor vorbereitung: hauptübungen ohne alles 3x5, nebenübungen 6-8
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